Pravidelný trénink dělá mistra

Nezapomínejte, že ZPĚV JE SPORT!

Zpěv je svalová činnost a svalstvo, které není pravidelně trénováno, rychle ochabuje.

Stejně jako třeba hokejisté před startem sezóny několik měsíců trénují kondičku, aby byli schopni kvalitně hrát a během celé sezóny mají neustále další tréninky, ve zpěvu by tomu nemělo být jinak!

Špičkoví zpěváci na svém hlase poznají rozdíl i když třeba jen 3 dny nezpívají. Pokud chtějí být v neustálé špičkové kondici, musejí si dopřávat pravidelné systematické tréninky.

Když na dlouho vysadíte a nebudete trénovat hlas, vaše svalstvo potřebné ke zpěvu ochabne, i svalová paměť leccos zapomene… Až se budete chtít vrátit ke zpěvu, bude vám navrácení do někdejší kondice trvat dny, týdny nebo i měsíce, v závislosti na délce vaší pěvecké nečinnosti.

„Udržovací trénink“ ale nemusí být dlouhý. V podstatě stačí alespoň pár minut denně, něco mezi 15-30 minutami.

Více rad pro zpěváky naleznete v Pěvecké poradně.